Een geoefend oog kan onze gedragspatronen en de mate waarin we geassocieerd/verbonden zijn met onszelf, feilloos weerspiegeld zien in de lichaamstaal. Tegelijkertijd geeft onze lichaamswijsheid ook richting bij het aangeven van gezonde grenzen en het maken van voedende keuzes. Deze aspecten leer je voor jezelf en anderen toepassen in deze geaccrediteerde nascholing van 2,5 dag…

Annet van Laar geeft deze training, op verzoek van een organisatie in het publieke domein, aan coaches die deel uitmaken van de coachpool van deze organisatie.

Op deze online avond word je als begeleider meegenomen in de ervaring van presentie. Die presentie houdt in dat je meer aanwezig raakt in het hier en nu en er vaak een andere blik komt op je situatie, met verrassend nieuwe antwoorden. En, zodra je als begeleider zelf meer present raakt in Hoofd-Hart-Buik, is het…

‘Een geoefend oog kan stress- en gedragspatronen feilloos weerspiegeld zien in de lichaamshouding- en beweging. Deze lichaamstaal biedt directe wegwijzers naar het doorbreken van stress- en overlevingspatronen. De vitale energie die dan vrijkomt helpt bij het maken van gezonde grenzen en keuzes die kloppen’ op een vanzelfsprekende manier. Annet van Laar In deze leergang leer…

Fragment uit de podcast lichaamswijsheid met Marjolein Hoogenboom van Empowerment company Let op: de oefening is kort (5 minuten) en begint al direct als je luistert. Annet neemt je in een paar stappen mee over hoe je een recente beslissing hebt gemaakt en of je daar energie van krijgt. Je kunt je even voorbereiden door…

Ervaar zelf – 3 oefeningen uit:Van binnen weet je alles – Handboek voor lichaamswijsheid. Annet van Laar (2012).ISBN 978 90 77478 00 4 1. Stevig in je basis zitten, je plek innemen Voor basisstevigheid heb je contact nodig met je onderbuik, billen, benen en voeten. Voel altijd of je contact hebt met je onderbuik en…

Lichaamsgerichte diagnostiek en interventies bij stress-symptomenDe poster geeft een schematisch overzicht van de wijze waarop stress-symptomen in ons lichaam en gedrag fysiek tot uiting komen. De stress-symptomen zijn geplaatst in het schema van de zeven fysieke en emotionele kwaliteiten, die deel uitmaken van de zeven aangeboren vitale kwaliteiten. ‘Ik vind de poster heel overzichtelijk. Ik…