Stresspatronen en lichaamsdynamieken

2 opeenvolgende modules:

1. live module twee dagdelen op 29 maart 2021: stresspatronen en lichaamsdynamiek.

  • Specifieke oefeningen voor ontstressen
  • Stress leren lezen a.h.v. de lichaamsdynamieken op de Verticale As
  • Herkennen welke eerste stap (fysiek, emotioneel en mentaal) het meest leidt naar meer presentie en vitaliteit
  • Je persoonlijke oefenplan voor de komende maand concretiseren

2. online module op 19 april één dagdeel (middag) stresspatronen doorbreken naar veerkracht en balans in Hoofd-Hart-Buik

  • check balans in Hoofd-Hart-Buik
  • persoonlijke feedback op spanningspatronen in je lichaam
  • integreren in oefenserie voor ontstressen
  • effect op balans in Hoofd-Hart-Buik

Praktische informatie

  1. HBO+ niveau (doelgroep de HBO- of Universitair geschoolde hulpverlener)
  2. Naslagwerk: handboek voor Lichaamswijsheid ‘van binnen weet je alles’ (2012 – 2e druk) Annet van Laar
  3. Contacturen: 10
  4. Een bewijs van deelname wordt verstrekt.

Informatie over aanmelden en kosten vanaf 15 december 2020 hier beschikbaar. Mail ons als je belangstelling hebt.

Meer lezen over dit onderwerp?

Agenda