Stukje uit podcastinterview: Is het mensen bewust maken voldoende voor verandering?

Stukje uit het podcastinterview dat Stefan van Rossum van Esoterra had met Annet van Laar op 9/12/2024:

Is het mensen bewust maken al voldoende voor een verandering?

Ja, het is een eerste begin! Bewustzijn gaat over fysiek, emotioneel én mentaal. Je wordt je bewust van iets en dan werken fysiek, emotioneel en mentaal allemaal samen, dus je komt meer in een besef, waarin je aan den lijve ervaart dat iets klopt. Hoe je dat merkt? Daar wordt je rustig van. Je voelt je dan meer één geheel.

Oorspronkelijk zijn we energie. En die vertaalt zich zowel fysiek, emotioneel, als mentaal. Van iets onbewust word je je bewust. En je lichaam reageert daar ogenblikkelijk op. Ha mooi, ik kan er zijn met wie ik ben. In mijn essentie. Wat ik het mooie vind, is dat het lichaam direct reageert en feedback geeft. En dat je dat direct zelf kan ervaren.

De waarheid over jezelf voelen of beleven is niet altijd zo makkelijk. Vooral om het te durven aangaan. Je bent bijvoorbeeld enorm je best aan het doen in de buitenwereld en dan kom je er eigenlijk achter dat het niet de schuld is van een ander, maar dat je zelf iets niet durfde. Hier houdt het eigenlijk op dat je de schuld buiten jezelf legt. Hier word je verantwoordelijk voor jezelf.

Dat betekent dat je je beleving niet buiten je kunt plaatsen. Dat is ook de bevrijding. Ah, ik durf zelf iets niet. Dat heb ik zelf natuurlijk ook vaak ondervonden. Contracties of spanningen lossen op als je je ze toelaat en bewust wordt van de betekenis.

Soms is er natuurlijk schaamte, als je beseft, dat je eerder iets niet kon of durfde. Maar het mooie is dat je energie krijgt van het ervaren dat je zelf verantwoordelijk bent voor je reactie op situaties. Dat geeft heel veel energie. En opeens verdwijnt dan ook schaamte als sneeuw voor de zon. Het is de schaamte voorbij. Want je komt in contact met wie je echt bent. En dat toont zich in je gedrag.