Online informatieavond over de 5-daagse leergang lichaamsdiagnostiek en lichaamsgerichte interventies – 24 augustus 2023 19.30 – 20.45 uur
Tijdens deze interactieve online informatieavond krijg je informatie en kun je vragen stellen over de 5-daagse leergang voor professionals met de volgende actuele thema’s: 1) lichaamsdiagnostiek en interventies bij stress reguleren en doorbreken 2) lichaamsgerichte interventies bij gezond begrenzen en voedende keuzes maken Met deze thema’s krijg je als professional veelal dagelijks te maken. Tijdens de…
Lees meer5-daagse Leergang – lichaamsgerichte interventies bij stress doorbreken, kiezen en begrenzen – start 8 april 2024
‘Een geoefend oog kan stress- en gedragspatronen feilloos weerspiegeld zien in de lichaamshouding- en beweging. Deze lichaamstaal biedt directe wegwijzers naar het doorbreken van stress- en overlevingspatronen. De vitale energie die dan vrijkomt helpt bij het maken van gezonde grenzen en keuzes die kloppen’ op een vanzelfsprekende manier. Annet van Laar In deze leergang leer…
Lees meerOnline groepssupervisie – 10 oktober 14.00 – 16.30 uur
Online groepssupervisiebijeenkomst voor eerdere deelnemers aan de 5-daagse leergang ‘Lichaamsgerichte interventies bij stresspatronen doorbreken, kiezen en begrenzen’.
Lees meerIn-company training ‘het lichaam als spiegel en fundament voor het reguleren van stress’ – 22 november 2023
Annet van Laar geeft deze training, op verzoek van een organisatie in het publieke domein, aan coaches die deel uitmaken van de coachpool van deze organisatie.
Lees meerIn-company training ‘Keuzes maken die kloppen’ – 23 februari 2024
Door Annet van Laar voor executive coaches van een Nederlands concern.
Lees meerStresspatronen zijn direct zichtbaar in houding en beweging
Stresspatronen en daarmee samenhangende stress-symptomen komen in ons gedrag en ook heel direct fysiek tot uiting. Deze kun je aflezen aan specifieke houdings-, en bewegingskarakteristieken. Ademhalings-, en stresspatronen in specifieke zones van het lichaam getuigen daarvan. Deze zijn weergegeven in de Poster 7-kwaliteitenpalet® en stress, studiemateriaal bij de 5-daagse leergang. Kwaliteiten zijn polair. Van nature…
Lees meer5-daagse leergang Lichaamsgerichte interventies bij stress doorbreken, kiezen en begrenzen – 9 september – 25 november VOL
Deze module is 9 september van start gegaan. Zie in de agenda voor nieuwe data van de leergang. Overzicht data van de leergang met startdatum 9 september 2022 Module Stress reguleren en doorbreken Module gezond begrenzen en keuzes maken
Lees meerLichaamswijsheid bij beslissingen nemen (audio-oefening)
Fragment uit de podcast lichaamswijsheid met Marjolein Hoogenboom van Empowerment company Let op: de oefening is kort (5 minuten) en begint al direct als je luistert. Annet neemt je in een paar stappen mee over hoe je een recente beslissing hebt gemaakt en of je daar energie van krijgt. Je kunt je even voorbereiden door…
Lees meer3 oefeningen om meer te landen in Hoofd, Hart en Buik
Ervaar zelf – 3 oefeningen uit:Van binnen weet je alles – Handboek voor lichaamswijsheid. Annet van Laar (2012).ISBN 978 90 77478 00 4 1. Stevig in je basis zitten, je plek innemen Voor basisstevigheid heb je contact nodig met je onderbuik, billen, benen en voeten. Voel altijd of je contact hebt met je onderbuik en…
Lees meerCoaching
Coaching voor professionals en leidinggevenden Coaching gaat altijd over het leven in eigen handen nemen: een authentieke koers varen, een duidelijke communicatie en doen waar je voor staat zijn daarin kenmerkend; de stijl van werken en leiding geven genereert energie aan jezelf en anderen. In een coachingstraject onderzoeken we naar keuze hoe je: vertrouwt op je…
Lees meer